ウォーキング&数秘術

​講座

身体が変われば人生が変わる!

Life will dramatically change

デューク更家公認ウォーキング講師大友かず美が数秘術とウォーキング理論で、「歩き方を変えるだけで人生が変わる!人生を自分らしく歩く方法」を伝授いたします。

歩く前に自宅でできる簡単基本エクササイズをわかりやすくお伝えします!

これを実行して春までに軽やかな理想のBodyに近づきましょう!
また、数秘術(誕生日から読み解く統計学)であなた自身をより理解し2017年を更に飛躍の年にするべくワンポイントアドバイスをお伝えします。

凝り固まった身体を解し考え方も柔軟に、より楽しく人生を歩む為に一緒に身体を動かしてみませんか?

​講座内容

☆学校では教えてくれない身体の不思議

☆基本の立ち方

☆これさえ実行すれば肩こり解消、腰痛改善、小顔効果抜群、バストアップ、美脚、全身の疲れも軽減する簡単エクササイズ!

 

最後は歩き方のワンポイントアドバイスもお伝えします!

​こんな方へ

☆身体のケア(マッサージ・エステ等)に月1回行かれる方
☆姿勢が気になる方、顔のシワ、たるみが気になる方
☆肩こり、腰痛、頭痛、冷え性など身体に何らかのお悩みがある方
☆綺麗な歩き方、正しい歩き方に興味のある方
☆自分の望む通りの人生を歩みたい方

​参加者の声

★エクササイズを実践したら、肩こり・頭痛が軽減しました♪
★一人ではなかなか続けられませんが、先生や他の受講生と楽しく身体を動かせるのでレッスンの日が楽しみです♪
★姿勢が良いね!とお友達に褒められました♪

とお喜びの声が続々届いています~

開催日時

02月22日(水)13:00-15:00

03月15日(水)13:00-15:00

受講料

5,400円(税込)

開催場所

オーガニック料理教室G-veggie 蒲田校

東京都大田区東蒲田2-5-11

(京急蒲田駅徒歩6分/JR・東急蒲田駅徒歩12分)

持ち物

動きやすい服装

​講師:大友かず美

1974年北海道生まれ。病院勤務中、肩こり・腰痛・浮腫み・冷えに悩まされ、数々のエクササイズ・治療を模索する。

2008年、デュークズウォークに出会い体調が改善し、その後デューク更家氏に師事。

2009年より東北唯一の公認ウォーキングスタイリストとして教室開講・企業研修にてウォーキングエクササイズ指導を行う。沢山の身体の悩みや疲れを抱えた生徒に出会う中、健康とは、快適な身体とはどんなものなのかを考え始める。

現在は人それぞれの本来の姿を導き出す為、食事や心のセラピーも含め、トータルボディケアで快適な身体を手に入れる指導に力を入れている。

・デューク更家公認ウォーキングスタイリスト プロフェッサー(ウォーキング名:猿倉和美)

・深層整筋®メソッド

・(社)日本オーガニックライフ協会 オーガニック料理ソムリエエキスパート

・(社)GAJ日本ジェモセラピー協会 植物療法士

・数字使い®アカデミー認定 数字使い®SARU

営業時間

 

火曜日ー土曜日10:00am-17:00pm

 
 
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住所

 

キレイ料理レストランG&V

〒104-0061

東京都中央区銀座3-12-19 銀座楽心ビル1階

e-mail: info@g-veggie.com

Tel: 03-6715-8772

 

G-veggie蒲田教室

〒144-0031

東京都大田区東蒲田2-5-11

Tel:  03-6715-8772

*レッスン中は電話に出られない事があります。ご了承願います。

お問い合わせはメールでもお受けいたします。

info@g-veggie.com

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